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阿里彩票app下载_月经前吃什么不会痛经

编辑:阿里彩票 来源:阿里彩票 创发布时间:2021-07-13阅读74981次
  

【阿里彩票】妇女在行经前后或经期,经常出现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛轻微,面色苍白,兄弟冰冷,甚至昏倒,称作“痛经”,亦称“行经腹痛”。疼常常持续数小时或l—2天,一般经血畅流后,腹痛减轻。本病以青年妇女更为少见,是妇女常见病之一。

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中医指出痛经多因气血运营通畅或气血亏虚所致。临床少见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热庄家等症。饮食疗法能起着较好的预防起到。

痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以酸甜易消化居多。不应喂食更容易消化吸收的食物,不应不吃得过饱,特别是在不应防止喂食生冷之食品,因生冷食品能性刺激子宫、输卵管膨胀,从而所致或减轻痛经。月经已来潮,则更加不应防止一切生冷及容易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。

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月经期间病人可必要不吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有减轻疼痛起到。痛经患者平时饮食不应多样化,不能偏食,不应常常食用些具备理气活血起到的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者,宜经常不吃补气、白花、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

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